In diesem Beitrag geht’s um Spirulina. Schon mal gehört? Nein? Keine Sorge, die wenigsten kennen das.
Das Tolle an Spirulina? Egal ob du Veganer bist oder Metzger, gegen die hundert gehst oder gerade mit der Ausbildung fertig wurdest: Spirulina ist für jeden was. Jeden Tag.
Wieso?
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Streichelzoo-Futter mit Mehrwert
Spirulina. Meine Kinder finden, es riecht wie Ziegenfutter aus dem Streichelzoo. Das ist aber auch der einzige Nachteil dieser Süsswasseralge. Ansonsten habe ich nur Vorteile entdeckt. Als ich mir verschiedene Studien zu Spirulina anschaute, erschien es mir ziemlich grotesk. Wie kann ein Lebensmittel, das so viele Vorteile für so viele Beschwerden und Krankheiten hat, nur so unbekannt sein? Weshalb bekommen wir Spirulina vom Arzt nicht standardmässig verschrieben? Wieso mischen einige Staaten dem Trinkwasser Fluorid bei und nicht Spirulina?
Vielleicht weil das Wasser dann nach Streichelzoo riechen würde.
Was ist drin?
Um die 60% Eiweiss (also Protein), ziemlich alle Spurenelemente und Vitamine, Aminosäuren, Antioxidantien. Genauere Infos bekommst du zum Beispiel hier.
Achtet darauf, dass du reine Algen kauft, ohne Zusatz- oder Füllstoffe! Ob das nun als Pressling (wie oben im Bild) oder Pulver ist, spielt keine Rolle.
Was macht Spirulina genau?
Wenn ich mir die Untersuchungen und Studienergebnisse genauer anschaue lässt sich das in zwei Worte zusammenfassen: Eigentlich alles. Es senkt den Cholesterinwert und den Blutdruck, es reinigt das Blut, hilft den Körper von Schwermetallen und ähnlichem zu entgiften, stärkt Herz- und Kreislaufsystem, verbessert das allgemeine Wohlbefinden und unser Gedächtnis, hilft dabei, Infektionen zu bekämpfen und wenn der Satz nicht schon genug lang wäre, würde ich noch vieles mehr anfügen.
Wäre Spirulina ein patentiertes Medikament würde das ganze nach viel zu dick aufgetragenem Werbegefasel tönen. Ist es zum Glück aber nicht.
Wenn ihr mehr wissen möchtet, könnt ihr zum Beispiel hier kurz zusammengefasst einige Vorteile nachlesen.
Oder macht euch selber schlau. Ihr findet im Internet noch jede Menge mehr Infos über die Wunderalge! Macht euch schlau, es lohnt sich.
So teuer
Nein, Spirulina ist nicht teuer. Unsere leblose Industrienahrung lässt sich so billig herstellen, dass alles andere daneben so teuer erscheint.
Macht die Mischrechnung: Was würde unser Gesundheitssystem wohl einsparen, würde die ganze Bevölkerung einige Gramm Spirulina pro Tag zu sich nehmen und mit einer grassierenden Gesundheits-Epidemie konfrontiert wäre.
Also, bau diese grüne Alge als täglichen Bestandteil in deine Nahrung ein (ich mache das selbst seit einigen Wochen) oder mach eine mehrwöchige Kur und schreib deine Erfahrungen in die Kommentare.
Bildnachweis: www.gse-vertrieb.de
